Wer in der Sommerzeit gerne ausgiebig Sonne tankt, muss dabei berücksichtigen, dass jedes Sonnenbad eine starke Belastung für die Haut ist. So angenehm die Sonnenstrahlen sich zunächst auch anfühlen auf der Haut, sie können Allergien, Hautreizungen und Sonnenbrand auslösen. In den schlimmsten Fällen sogar mit Spätfolgen, wie Hautkrebs. Daher ist ein effektiver Sonnenschutz und das zwischenzeitliche Aufsuchen von Schatten unverzichtbar, wenn es zum Sonnenbaden nach draußen geht. Danach ist die Haut besonders pflegebedürftig und sie benötigt eine Extra-Portion Feuchtigkeit. In diesem Artikel zeigen wir euch schnelle und einfache Rezepte, wie ihr mit ein paar wenigen Zutaten eine wohltuende After Sun Pflege selber machen könnt.
Sonnenbrand was tun?
Nicht nur bei Sonnenbrand, generell benötigt die Haut nach jedem Sonnenbad eine zusätzliche Pflege zur Regeneration. Eine After Sun Lotion ist somit Pflichtprogramm für alle Sonnenhungrige.
Die sonst verwendeten Body Lotions oder Gesichtscremes aus der täglichen Pflegeroutine sind in dieser Situation eher ungeeignet, da sie zu fetthaltig sind. Spezielle After Sun Produkte enthalten hingegen intensiv feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, die kühlend und beruhigend auf der Haut wirken.
Aber was tun bei Sonnenbrand, wenn solch ein After Sun Produkt gerade nicht im Haus ist? Gibt es auch ein Sonnenbrand Hausmittel? Wir können euch beruhigen, denn es ist tatsächlich ganz einfach, eine eigene After Sun Pflege herzustellen.
After Sun Maske mit Quark und Honig
Die besonders erfrischende und wohltuende Quark-Maske mit Honig ist im Handumdrehen fertig. Am besten verwendet ihr hierfür einen qualitativ hochwertigen Bio Honig oder Manuka Honig. Die Maske wird eure sonnengereizte und trockene Haut beruhigen und mit Feuchtigkeit versorgen und gleichzeitig wird das unangenehme Spannungsgefühl reduziert.
Zutaten für eine Anwendung:
- 4 EL Bio Quark
- 1 EL Bio Honig
- 2 EL Mineralwasser
Anwendung:
Die Zutaten gründlich miteinander verrühren und die Maske auf die sonnengereizten Hautstellen auftragen. Bei Sonnenbrand im Gesicht die Augen aussparen. Nach etwa 15 Minuten kann die Maske wieder vorsichtig mit kaltem Wasser abgespült werden. Achtet darauf, dass ihr beim Abwaschen nicht zu feste reibt.
After Sun Lotion mit Aloe Vera und Honig
Eine ebenfalls wohltuende Pflege zum Sonnenbrand Behandeln ist eine selbstgemachte After Sun Lotion mit Aloe Vera Gel und Honig. Ihr könnt das Aloe Vera Gel selber machen aus der echten Aloe Barbadensis Miller Pflanze oder ihr kauft einfach das bereits abgefüllte Gel im Reformhaus. Auch bei dieser Herstellung verwendet ihr am besten hochwertigen Bio Honig.
Zutaten für eine Anwendung:
- 4 EL Aloe Vera Gel
- 2 EL Bio Honig
Anwendung:
Das Aloe Vera Gel gründlich mit dem Honig vermischen und auf den Sonnenbrand auftragen. Etwa 20 Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser abspülen.
Die Sommerbräune länger halten
Wenn ihr eurer Haut etwas Gutes tut und ihr regelmäßig eine feuchtigkeitsspendende After Sun Pflege gönnt, werdet ihr länger mit eurem schönen Sommerteint erstrahlen.
Was viele auch nicht wissen ist, dass die Anwendung regelmäßiger Peelings zu einer gleichmäßigen Bräune verhelfen. Besonders gut eignet sich ein selbstgemachtes Kaffee-Peeling!
Aber Achtung, das Peeling solltet Ihr natürlich nicht bei akutem Sonnenbrand anwenden!
Und keine Sorge, das Peeling wird auch nicht die schöne Bräune abrubbeln! Stattdessen entfernt es die abgestorbenen Hautschüppchen, wodurch auch der matte Grauschimmer auf der gebräunten Haut abgetragen wird. Das Ergebnis ist eine gleichmäßige Sommerbräune, die länger frisch aussieht.